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1 départ par mois (places limitées)

Version Simonette

Lancement du programme 100% en ligne prévu pour février 2020 !
Les places seront mises en ligne 1 mois avant le début du programme.

Version Simona

Formule en présentiel (ateliers à Paris).
Deux prochaines sessions, au choix : le samedi 11 Janvier 2020 ou jeudi 30 Janvier 2020. Voir calendriers ci-dessous 👇

Version Strong Simone

Base formule Simona + accompagnement sur-mesure (4 séances de coaching individuel).
Deux prochaines sessions, au choix : le samedi 11 Janvier 2020 ou jeudi 30 Janvier 2020. Voir calendriers ci-dessous 👇

Ateliers le jeudi après-midi :

Vous avez la chance de pouvoir moduler votre agenda ou bien que vous êtes tout simplement libre le jeudi après-midi, cette session est faite pour vous !

💜 Les ateliers ont lieu une semaine sur deux, les jeudis de 13h à 17h dans un quartier central parisien (l'adresse du lieu est communiquée une semaine avant le premier atelier). Un nouveau thème est abordé à chaque atelier. L'objectif : mettre en pratique autant que possible ! Ce sont des moments privilégiés où vous pouvez échanger et avancer en binôme ou en petit groupe sur les sujets qui vous tiennent à cœur 😉

💜 Les sessions de coaching Online ont lieu une semaine sur deux, les mercredis de 14h à 16h sur une plateforme de visio-conférence. L'objectif : débriefer sur la Masterclass vidéo que vous aurez reçu la semaine d'avant, et les exercices que vous aurez fait. Marine JAÏS, votre coach dynamique et bienveillante, répond à toutes vos questions, et vous propose des exercices supplémentaires pour creuser chaque sujet.

🧡 Pour la version Strong Simone, les séances de coaching individuel sont fixées au début du programme avec chacune des participantes, et ont lieu par Skype ou téléphone.


Ateliers le samedi matin

Rien de mieux que la session du samedi matin pour commencer le weekend en douceur et repartir avec le meilleur élan positif qui soit !

💜 Les ateliers ont lieu une semaine sur deux, les samedis de 10h à 14h dans un quartier central parisien (l'adresse du lieu est communiquée une semaine avant le premier atelier). Un nouveau thème est abordé à chaque atelier. L'objectif : mettre en pratique autant que possible ! Ce sont des moments privilégiés où vous pouvez échanger et avancer en binôme ou en petit groupe sur les sujets qui vous tiennent à cœur 😉

💜 Les sessions de coaching Online ont lieu une semaine sur deux, les samedis de 10h à 12h sur une plateforme de visio-conférence. L'objectif : débriefer sur la Masterclass vidéo que vous aurez reçu la semaine d'avant, et les exercices que vous aurez fait. Marine JAÏS, votre coach dynamique et bienveillante, répond à toutes vos questions, et vous propose des exercices supplémentaires pour creuser chaque sujet.

🧡 Pour la version Strong Simone, les séances de coaching individuel sont fixées au début du programme avec chacune des participantes, et ont lieu par Skype ou téléphone.


Vous avez une question, peut-être que nous avons déjà la réponse 😉

Chaque groupe comporte entre 6 et 12 personnes.

Le fait que ce soit des petits groupes permet :
💛 de créer de vrais liens avec les femmes du groupe,
💛 de pouvoir réfléchir au calme,
💛 d'avoir sa place et son temps de parole pour donner son avis, poser une question,
💛 de faire part de son ressenti en se sentant en confiance.

La version "Strong Simone" (avec les séances de coaching individuel) est adaptée aux femmes :
✅ qui ressentent le besoin d'être accompagnée personnellement,
✅ qui ont envie d'approfondir certains aspects de leur(s) objectif(s) en one-to-one,
✅ qui souhaitent avoir les feed-backs précis d'une coach.

Si vous êtes dans l'une de ces situations, nous vous conseillons vivement de choisir la version "Strong Simone" :
✅ vous avez du mal à clarifier votre objectif,
✅ vous vous sentez submergée par un "trop plein" d'objectifs à réaliser et vous n'arrivez pas à prioriser,
✅ vous êtes dans un tournant de vie (reconversion professionnelle, projet entrepreneurial, départ d'une entreprise...),
✅ vous êtes dans une phase où vous manquez particulièrement de confiance en vous.

Les séances de coaching individuel vous permettront d'y voir plus clair, et de pouvoir suivre le programme YES I CAN de façon sereine et efficace.

Le programme est construit en alternance.

SEMAINE A :
💙 vous participez à l'atelier sur un des thèmes du programme (voir le planning détaillé avec les thèmes),
💙 le lendemain de l'atelier, vous recevez une Masterclass vidéo à visionner (durée : 10/15 minutes).

SEMAINE B :
💙 à l'issue de la vidéo, vous faites les exercices (2 à 5 exercices selon les thèmes) dans votre SIMONE POWER BOOK (cahier d'exercices unique et puissant). Vous pouvez vous organiser selon votre préférence : tous les faire le même jour, ou les échelonner si vous avez besoin de laisser décanter.

💙 vous participez à la session de coaching Online pour débriefer autour du sujet de la Masterclass, poser vos questions et aller plus en profondeur en binôme.

C'est une question qu'on nous pose souvent !

La question fondamentale est surtout 👉 "et vous, qu'aimeriez-vous obtenir à l'issue du programme ? Qu'est-ce qui vous rendrait fière de vous-même ?"

En développement personnel, il est toujours délicat de prédire un résultat.

Néanmoins, nous avons quand même des objectifs pour vous :
💛 que vous repartiez avec un élan positif qui vous donne l'envie d'agir,
💛 que vous soyez galvanisée par l'effet du groupe,
💛 que vous puissiez mettre en pratique de nouveaux ancrages qui vous rendront plus épanouie au quotidien.

Selon le thème, il y a entre 2 et 5 exercices à faire de votre côté pour avancer dans votre exploration personnelle et trouver des clés pour atteindre vos objectifs.

✅ Comptez environ 15 minutes par exercices !
✅ Vous pouvez toutefois y consacrer plus de temps si vous souhaitez plonger dans une réflexion plus approfondie.
✅ Par expérience : si vous considérez ces exercices comme un chemin vers votre épanouissement personnel et professionnel, alors le temps que vous y consacrer sans mettre le chrono, sera parfait 😉

💙 Il est essentiel que vous puissiez être présente à chaque rendez-vous (que ce soit les ateliers et les sessions de coaching Online).
💙 En vous engageant dans le programme YES I CAN, vous vous engagez avant tout envers vous-même.
💙 Vous vous donnez toutes les chances de faire de ce programme une clé de voûte dans votre objectif de changement/ transformation.

En cas de force majeure, nous essayerons - autant que faire se peut - de vous intégrer dans un autre groupe, mais nous ne pouvons vous le garantir.
Cela ne sera pas le cas si :
- tous les ateliers du même thème sont déjà passés,
- si l'atelier en cours requière qu'on soit un nombre pair (exercices/ expériences en binôme).

Il est important qu'on puisse être prévenues au plus tôt afin de pouvoir trouver une solution.
Si aucune solution n'est possible, les contenus vous seront envoyés, et nous pourrons caler un débriefing par téléphone.

Vous ne trouvez pas votre réponse ? Cliquez ici !

Témoignages

"Participer au programme Strong Simone c’est s’autoriser des moments en dehors du quotidien, s’accorder du temps pour soi, accompagnée d’une coach attentive et bienveillante, ayant développé des outils et exercices innovants, au sein d’une équipe pleine d’énergie et d’envie. Merci Marine pour ton engagement, ton énergie et ton partage."

Ségolène De Kermel

"J’ai apprécié le programme YES I CAN. Les ateliers en groupe permettent de vraies prises de conscience pour avancer, en toute bienveillance et dans une bonne ambiance. Les vidéos apportent des clés essentielles faciles à appliquer au quotidien. Marine est très disponible et réactive, et créée un environnement dans lequel on se sent bien, en confiance, comme chez soi. Vive les Simonettes ! "

Emilie G.

"Marine est une coach vraiment bienveillante, dans le dialogue et dans le non-jugement. Elle sait être à l’écoute de nos besoins pour ajuster les exercices. Il y a beaucoup de pratique et j’ai été parfois surprise d’apprendre certaines choses sur moi de façon inattendue et détournée. J’en ressors avec des outils et des résolutions de problèmes très concrètes. A faire et à refaire ! "

Maryline D.

"A travers le programme YES I CAN, j’ai expérimenté la force d’un groupe bienveillant, une simplicité d’échanger librement entre femmes. Les ateliers sont en petit groupe et proposent des exercices riches et intéressants autour du développement personnel. Je recommande !"

Anne-Laure C.

"Strong Simone est destiné à toutes les femmes qui veulent prendre leur vie en main. Marine nous partage plein d’outils de manière très claire, tout en illustrant ses propos d’exemples tirés de sa propre expérience. Cela permet de mettre en application les outils à travers d’exercices menant à des prises de conscience indispensables à tout travail sur soi."

Elise T.

"YES I CAN m’a permis de me poser des questions mais surtout d’être accompagnée par Marine et toutes les filles qui ont suivi le programme. Une très belle expérience humaine, enrichissante et de partage. Un réel plan d’action ressort à la fin du coaching. Travailler sur soi est un travail de tous les jours, mais les exercices proposés, pédagogiques et didactiques, m’ont permis de poser de vraies étapes pour atteindre mes objectifs personnels et professionnels ! Un grand merci à Marine et à toutes les filles avec qui j’étais. "

Nathalie D.